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清秋雨薇的博客

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家庭主妇日记【3】  

2012-11-04 16:13:02|  分类: 握在掌心的风 |  标签: |举报 |字号 订阅

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家庭主妇日记【3】 - MOMO - 清秋雨薇的博客
                【 慢,正是扎根的开始,是为了对自己和家人好点所做的努力】
 
自从开始决定做好家庭主妇,最首要做的就是做好家庭“煮妇”。

每天到了下班时间头脑自动切换到菜市浏览菜单栏,想着给小盆友做什么吃才好。

小盆友口味很清淡,也是我多年培养的结果。我一直遵循三低原则“低糖低盐低脂肪”,尤其是盐很不舍得放。就算是地道四川人,家里也不备辣椒,稍微做点青椒放在菜里小盆友就呼啦呼啦地嘘着气不肯多夹菜咯。
新来的小妹儿跟我一起下班,我在路上把我的晚餐报给她,我说昨晚还有一半鸡汤,可以买点鸡腿菇,平菇烧一个蘑菇鸡;再买一把凤尾水煮了搞个芝麻沾碟就好。小妹儿听的一瞪眼,听着就觉得没胃口,全是白味。

事实是小盆友吃的无比香甜,全部吃光光了。

 
最近的米饭也是越煮越复杂。买了糯米,薏仁,玉米渣。早上出门,夹在白米里一起泡,晚上吃的是三米饭或者四米饭。就算单吃米饭都觉得营养很丰富呢。

 
早餐是最重要的。小盆友出门早,每早一斤牛奶,一个鸡蛋,一份主食。曾经试着每早给他夹一个核桃,没多久就被小盆友抗议了。老公不能喝牛奶,喝一次拉一次,我们的早餐就单独弄。入秋之后我又恢复了早上做黑米糊的习惯。

头天晚上把黑米加白米泡好,一早加上大枣,核桃,花生,枸杞,黑芝麻一并用豆浆机打成黑糊。切片面包在多士炉上烤过,和着黑米糊一起吃。已经连吃了一个月还是没有厌倦。这种清淡的食品吃过之后的好处时自己嘴里,肠胃所感受的都是温和的营养补给,不会觉得吃了咸的想甜的,吃了酸的想辣的,自然而从容的平衡感。

 
其实,生活就是要学会慢,在慢里,才能享受人生,才不会焦虑,才会体验和发现,感受到美好才会驻足停留。慢有很多种形式,在积累中写一篇文,一针一线织一件衣服,整理以前的照片,回忆美好的青春。。。。。。在慢里给自己思索和沉淀的空间,空间越大,才会觉得生活可呼吸的空间越大,一切可以游刃有余,从容解决。很多人没有慢下来的力量,就像做实验的小白鼠始终被动地旋转着。

我们很多时候会觉得做一些家务或者做一些食物很浪费时间,其实更多时候我们在焦虑里低效率地做事,一样浪费了时间,却没能对自己好些。

很多人在追赶日子而不是过日子。因为心无所恋,日子牵不住自己,自己也就象气球一样飘在半空,担心随时爆裂,随时随风逐流,羡慕着一棵树的安静与稳妥。

慢,正是扎根的开始,是为了对自己和家人好点所做的努力。
 
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